İnfluenza – Domuz Gribi
(İNFLUENZA) DOMUZ GRİBİ NEDİR ? BELİRTİLERİ NELERDİR ? Domuz gribi, influenza A virüsünden kaynaklanan bir solunum yolu hastalığıdır. Domuz gribi, genellikle domuzlarda bulunan H1N1, H1N2 veya H3N2 alt tiplerine ait virüslerin insanlara bulaşması sonucu ortaya çıkar. Bu virüsler, insanlara bulaştığında
Balık Tüketimi
Sağlığınız için haftada 1-3 kez balık tüketmeye özen gösterin. Balık tüketimi sağlıklı bir beslenme için önemli bir unsurdur, çünkü balıklar yüksek kalitede protein, omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve mineraller içerir. Ancak, balık tüketimi ile ilgili bazı önemli faktörleri göz önünde bulundurmanız
Kiloyu Korumanın Yolları
Kiloyu Korumanın Yolları: Sağlıklı Yaşam İçin Pratik Öneriler Sağlıklı bir yaşam sürmek ve kilo kontrolünü elde etmek, genellikle disiplin gerektiren bir süreçtir. Ancak, sağlıklı alışkanlıklar edinerek kiloyu korumak mümkündür. Bu blog yazısında, kilo kontrolü sağlamanın ve sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenin